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新手妈妈必看!这样回奶真的一点都不痛!

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最近身边有位小姐妹的产假休完了,就打算给她女儿断奶准备准备去上班。
虽然宝宝没有想象中的那么依恋母乳亲喂,但是我朋友却是怎么都没办法回奶。奶牛体制的小姐妹,每天在涨奶的痛苦中熬着。
听她说完以后,我就想到自己给小象断奶的时候也是和她差不多的情况,都是宝宝很轻松就离乳,但是自己奶牛体制需要吸奶,不及时吸奶就会堵奶堵成乳腺炎发高烧去医院!
(因为堵奶高烧到医院挂点滴的我)
那么,我最后是怎么回奶的呢?今天我就来跟小姐妹们分享一下,如何在给宝宝断奶后轻松回奶不堵奶!
*本篇内容由于涉及药物,所以只做个人经验的分享,为需要回奶的妈妈提供参考。
给小象断奶的时间和理由
我是在小象出生三个多月的时候选择给小象断奶的,其实小象爸爸是让我月子结束就给宝宝断奶的,原因是我奶牛体质,每天固定时间要吸奶很辛苦。
从月子结束后我就一直在犹豫的状态,每次看到宝宝躺在边上吃奶的样子,我还是幸福感非常强的,那是我和她之间的亲密时刻。
(每次喂完奶以后看她都觉得这是个小天使)
虽然我非常享受给宝宝喂奶的时光,但是我的奶量越来越多,导致我天天一小堵三天一大堵的局面。
堵奶严重的时候就是两个胸特别特别的疼,硬的像石头一样(虽然有点夸张,但是里面的硬块是真的非常硬了)!
不仅胸疼,还发近40度的高烧!在出月子没多久的时候,一次堵奶让我高烧到了41度多,烧的我整个人都是晕沉沉的。
因为害怕堵奶,害怕去医院,所以我每天给小象喂完奶以后都要用吸奶器把我的乳房排空。
如果只是每天喂奶后吸奶,这我也能接受,但是我每天三个小时就要用吸奶器吸一次奶。不管是什么时间,哪怕我半夜还在睡梦中也要起来吸奶,有的时候一晚上要起来吸2次!
就这么坚持了三个多月以后,我的情绪也越来越崩溃,脾气也随之抑郁暴躁,根本没什么精力去照顾宝宝,每天除了喂奶和吸奶就是找时间补觉。
最后在小象爸爸的劝说和又一次高烧堵奶进医院后,我这才下定决心给宝宝断奶!
担心小象还小,断了母乳会不适合或者不吃奶粉,所以我在月子里开始就一直给宝宝存母乳,到真的断奶的时候存了有一冰箱的母乳。
这期间也有给宝宝吃奶瓶和让她吃冰箱里的冻奶,小象也没有任何的排斥,简直就是一个小吃货完全不挑食。
就因为她不挑食吃奶瓶,我还难过了一段时间,心底里还是蛮失落的。(小象爸爸说我喂奶怎么还喂上瘾了,不过也安慰我说宝宝这是懂事)
我个人觉得宝宝断离母乳是迟早的时候,如果想要宝宝断奶没那么难的话,可以在平常给宝宝吃吃奶瓶,让她慢慢接受奶瓶。
还有一定要存母乳!不管是断奶早还是断奶晚,如果你的母乳够多的话,给宝宝存下一些母乳,可以在宝宝断奶以后,依然吃到母乳 。
从母乳亲喂到把母乳吸出来用奶瓶喂再到给宝宝吃冻奶奶瓶喂,直至冻奶吃完再吃配方奶。
延长了宝宝吃母乳的时间,即使断了奶,宝宝依然可以多喝一段时间的母乳。
我的回奶经验和过程
在我决定断奶的时候,我的婆婆还是很支持我的,没有像我妈妈那样说宝宝太小了,说我狠心什么的这种话。
所以在给宝宝断奶的时候,我的心里没有什么压力,最重要的是有了我婆婆的支持和帮助,我断奶轻松很多。
后来我在去医院做产后理疗的时候,就问了给我做理疗的医生有没有什么回奶的办法,需要吃药或者打针吗?
她说:“不需要啊,减少喂奶频次和少喝汤水慢慢就会没了,奶水比较多的就去药店买回奶的茶喝。”
医生的回答让我有一些意外,因为在我的认知里,断奶是一件非常可怕的事情。像我姐姐在给她宝宝断奶的时候,涨奶没给宝宝吃奶结果堵奶堵到发高烧去医院打回奶的针。
所以我一直觉得给宝宝断奶不仅是宝宝会哭闹难过,妈妈也会因为堵奶去打回奶的针和忍受涨奶的痛苦。
直到我自己生了宝宝开始断奶的时候,我才知道,断奶和回奶其实是一件没那么痛苦和可怕的事情。
(表示有受到一点点惊吓~)
总的来说回奶的方法可以分为自然回奶和人工回奶两种。
? 第一种是自然回奶
一般情况下,哺乳时间已达10个月至1年而需要正常断奶的妈妈,可以采用自然回奶法。
自然回奶法是通过逐渐减少哺乳的次数,缩短哺乳的时间,减少对乳房、乳头的刺激,使乳汁分泌量自然减少直至全无。
注意在自然回奶的同时,妈妈也需要注意避免少吃一些发奶的食物和汤水。
像我这种由于身体或者各种原因在哺乳时间不足10个月的时候就断奶的妈妈,显然这个回奶的办法不适用我,就需要下面第二种办法。
(吃母乳时的小象姿势很帅)
? 第二种是人工回奶法
通过各种回乳的药物或其他方法使乳汁分泌减少的方法。
人工回奶法又分为中医和西医这两种,而这两种我都用过。
虽然这两种我都用过,但是我的回奶之路可以说还是相比比较轻松的,没有堵奶堵到高烧去医院挂点滴,也没有堵奶堵到乳腺脓肿去医院。
至于我为什么会用过中医和西医两种回奶办法,下面就来跟各位妈妈说一下我的回奶过程!
(纪念一下我给小象断奶成功的合影)
? 中医回奶:回乃宝
决定断奶之后,我在医生的推荐下去药房买了回乃宝,并且断掉了一切的汤汤水水,只喝回奶茶。
(它的包装是这个样子的)
它的配料里面有:山楂、麦芽、茯苓、甘草、山药、薏苡仁、淡竹叶。(网上看了一下说是,山楂和麦芽具有回奶消肿散结的功效。)
(配料表在第三行)
第一次喝的时候感觉味道还能接受,就是大麦茶加了山楂,不只是大麦茶还会有点酸的口感,味道的话就是有一种烧焦的味道吧。
前面两天我为了戒汤水,连白开水都不喝了,渴了我就泡一杯回乃宝的茶包,喝回奶茶。
效果还是有很明显的,喝的第二天奶量就变少了,之前两三个小时就要吸一次奶,在第二天以后我就可以四五个小时再吸一次奶了!
(里面就是这样的茶包,茶水是这种颜色的)
就这么坚持了大概四五天的样子,我就受不了了,开始对这个气味非常的敏感和讨厌。
闻到这个味道我就恶心想吐,并且还头疼,根本就没办法继续喝回奶茶了,因为实在是受不了这个味道了,感觉太浓郁了。
不过能够接受这种味道的话,对回奶的妈妈来说它还是非常不错的选择,价格大概三十块钱左右,里面有20袋,性价比还是蛮高的。
我那时候是每天喝3包左右,基本上就是渴了就喝这个回奶的茶包。记得我当时买的时候,也没跟我说一天要喝几包,只跟我说渴了就喝这个尽量不要喝其他的,包括温开水。(宝妈买的时候可以问问专业的医生怎么喝,我当时是医生跟我说完我自己去药店买的)
? 西医回奶:cabergolina(卡麦角林)
因为后面实在是受不了回乃宝那个茶水的味道,所以我决定试试其他的回奶办法。
就在小红书上面看到有很多妈妈分享这个cabergolina(卡麦角林)的西药,看了差不多二十个左右的分享后,就问了医生是否可以吃这个来回奶。
在得到了医生认可的情况下,我找了一个比较靠谱的代购入了。(这里提醒一下各位宝妈,如果想入手的话最好也提前问一下医生,另外帮我代购的是我一个小姐妹的朋友,有想入手的宝妈需要谨慎选择购买渠道。)
(图片来源:小红书AnnaZhuXuan)
这个药当时我是买了2粒,分两天吃完,每次吃半粒,间隔12个小时再吃另外半粒。
其实我一开始在吃的那两天里,我的奶水没有少很多,当时我还以为这个药对我可能没什么效果。
但是隔天(也就是吃完药的第一天),我发现我早上醒来,胸不硬了,而且也没有涨奶的感觉,可以忍到6个小时吸一次奶了。
吃完药的第二天,我可以忍到8个小时吸一次奶;吃完药的第三天,我可以忍到12个小时吸一次奶;吃完药的第四天,我一整天胸都是软软的,但是我还是在睡觉之前吸了一下奶。
(把药一分为二,分两次吃)
之后我就再也没有吸过奶,并且也没有涨奶的感觉,就这样我回奶成功啦!
不过这个毕竟是药,吃了以后可能会有一些恶心、嗜睡的副作用,不过也是看个人体质的,我吃完药没有什么感觉不舒服的地方。
如果和我一样对中药回奶受不了药味或者中药回奶困难的妈妈,可以尝试一下用这个药,效果对我来说还是很好的。(不过毕竟是药,还是建议想要尝试的小姐妹先问一下医生)
(图片来源:小红书AnnaZhuXuan)
而且我成功回完奶以后,因为小象不再需要我母乳亲喂。我没了乳腺炎高烧和各种疼痛的烦恼,感觉到整个人都轻松了许多。(吃得好睡得香,心情也加倍快乐!)
虽然给小象断了母乳亲喂,但是她吃着冰箱里我为她冻存的母乳,和平时的状态一样好得很。(不仅如此,吃奶反而更加规律和更清楚的知道她每天的奶量了。)
当然,如果在自然回乳时因为奶水过多,效果不理想的妈妈,也可以用人工回乳这个办法。
(断奶是为了更好地照顾宝宝,爱并不会变少)
这里提醒各位要断奶的宝妈,给宝宝断奶期间,妈妈们千万不要相信奶会憋没有!
拼命“憋”奶不喂会使乳汁不能正常的排出,从而淤积在乳房里,体质比较敏感脆弱的妈妈就会出现整个乳房肿胀发烧,患上乳腺炎。
打针吃药算轻的,严重的发展为乳腺脓肿就需要手术治疗了。
如果在乳房肿胀期间不小心碰伤或者没有及时的处理和治疗,还会留下更多的隐患。比如:积乳囊肿、非哺乳期乳腺炎、慢性导管炎等。
所以回奶对于很多经历过的妈妈,尤其是使用不正确的回奶方式,可能就会是一次痛苦的经历。
希望今天我分享的回奶经历,可以为正在母乳喂养和准备给宝宝断奶的妈妈们,在决定断奶后给你们带来一些参考和帮助。
我希望大家对宝妈不要道德绑架,想要给宝宝断奶的妈妈们,也不要纠结更不要因为他人的闲言碎语被“绑架”!
爱孩子的方式并不是只有母乳,除了母乳喂养我们还有成千上万种爱宝宝的方式!
做一个健康快乐的妈妈才是最重要的,只有自己健康快乐才能更好的照顾宝宝哦!
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